给宝宝吃太多荤腥，其实并不好！

  孩子都是大家的心头肉，而为了给他们最好的，在饮食上每个父母也是下足了功夫，保证每顿饭菜里，一定都是大鱼大肉，绝对不能饿着孩子，或者让孩子吃不饱。于是，孩子小小的肠胃里装满了各式各样的肉，j结果各种疾病也可能就随之而来了！

  1.吃肉太多的后果

  俗话说盛极必衰，物极必反，适当的补对孩子的成长发育是有好处的，但是一旦补过了就得不偿失了。肉类的确对孩子的成长发育有着重要的影响，肉类富含人类所需的各种氨基酸。

  但和蛋白质不同，人体消化氨基酸需要花费很大的精力和时间，如果吃太多的肉，就会导致人体的工作量太大，胃肠的负担过重，从而引发各种疾病。此外，长此以往，还会让宝宝养成偏爱吃肉的饮食习惯，不利于他的成长发育。

  2.吃肉多是一种负担

  什么都讲究一个循序渐进，一次吃太多的话，肠胃还没有把前一天的氨基酸给分解消化掉，新的肉类又来了，肠胃没有了“星期天”还要“加班熬夜”，你说他怎么能受得了呢？即使是人也无法这样工作的，所以说如果每天都在吃肉，顿顿都在吃肉，只会让胃肠的负担越来越重，胃肠的吸收消化功能也就越来越差，总有一天，他会撑不住，而后，各种疾病也就随之而来了。因此，合理、适当的饮食很重要，父母不要给宝宝吃太多的肉！

  3.健康的饮食习惯

  为了让宝宝健康成长，父母要从小就给孩子养成一个健康的饮食习惯，饮食不仅要丰富，而且也要注意饮食的先后顺序，要知道，一个正确进食顺序可以帮助肠胃更好地消化吸收。

  首先，可以喝点蔬菜类的清汤，因为在空腹的情况下，汤里的营养更容易被消化吸收。其次，吃主食，满足身体所需的热量。然后，多吃些蔬菜，因为蔬菜里面富含纤维素，可以有效地促进肠道的蠕动，提高新陈代谢。最后，在吃点肉类，补充蛋白质。

  一个好的饮食习惯可以让孩子受益终身，同样，一个坏的饮食习惯也有可能会使孩子失去健康。吃肉是好事，但不要让孩子吃太多的肉，营养不能单一要全面、丰富，此外，养成正确的进食顺序也有利于身体的消化吸收。